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Noz Mariposa - Sabor Delicado e Benefícios Nutricionais

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Descrição

A noz mariposa, também conhecida como "Noz Chilena", é uma oleaginosa de sabor delicado e textura crocante, reconhecida por seus benefícios nutricionais e versatilidade culinária.

Benefícios Nutricionais:

  1. Rica em Nutrientes: Contém uma variedade de vitaminas, minerais e antioxidantes, como vitamina E, magnésio, zinco e ácidos graxos saudáveis, benéficos para a saúde cardiovascular.

  2. Fibras e Proteínas: É uma boa fonte de fibras e proteínas vegetais, ajudando na saciedade e no funcionamento do sistema digestivo.

Usos e Aplicações:

  1. Culinária: As nozes mariposa são utilizadas em diversas receitas, desde bolos, tortas, biscoitos até saladas, acrescentando sabor e textura aos pratos.

  2. Snack Saudável: São um lanche nutritivo por si só, oferecendo um sabor levemente adocicado e uma textura crocante.

Como Consumir:

  • Adição a Receitas: Acrescente as nozes mariposa picadas ou inteiras em preparações culinárias para dar um toque de sabor e crocância.

Curiosidades:

  • Origem e Cultivo: Originária da América do Norte, a noz mariposa é amplamente cultivada em regiões como os estados do sul dos EUA e também em algumas áreas do Chile.
Nozes Mariposa

Noz Mariposa - Sabor Delicado e Benefícios Nutricionais

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